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Accédez en illimité à une librairie de cours de yoga, plans, workshops, sound baths, méditations, pour approfondir votre pratique ou simplement vous faire du bien. Que vous soyez débutant ou avancé, profitez de contenus de qualité et choisissez entre différentes catégories, intensités, durées, ou niveaux.

Yoga

Retrouvez des flows signatures TIHHY YOGA pour pratiquer comme si vous étiez en studio - ou encore des flows à thèmes avec différentes intensités et durées

Flexibility / Mobility

Travailler votre souplesse et votre mobilité avec des classes spécifiques. Retrouverez des routines d'étirements pour le matin ou le soir, ou focus sur des zones spécifiques du corps.

Meditation / Sound Bath

Des séances de relaxation et de méditation profonde, guidée par la voix et le son de bols en cristaux pour vous transporter dans une expérience unique et mystique.

Quickies

Pour les fois où vous n'avez pas trop le temps, accédez à des pratiques courtes et efficaces, dans différents styles, à caler super facilement dans votre journée

Workout

Diversifiez votre pratique avec des workouts funs qui renforceront tout votre corps et vous feront bouger et transpirer.

Breathing

Retrouvez des séquences d'enchaînements respiratoires conçues pour différents objectifs : coup de boost, retour au calme, relaxation...

Skills and Techniques Lab

Parcourez notre Skills and Techniques Lab pour revoir toutes les poses fondamentales du yoga, décortiquées et expliquées, pour apprendre et pratiquer de manière safe.

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LA PRATIQUE TIHHY

Co-fondé par Clotilde Chaumet, TIHHY représente une manière de pratiquer les asanas, de sentir son corps fort et sa puissance mentale, afin de se permettre d’imaginer que tout est possible. TIHHY se base sur l'Ashtanga et mixe cette pratique traditionnelle avec des techniques différentes comme le Vinyasa, les Pranayamas, le Sound healing et le Kundalini. Avec la pratique, la patience et la discipline, on libère une force, une créativité et une énergie inspirante très fortes. TIHHY, c’est se retrouver physiquement pour se découvrir mentalement et spirituellement. C’est trouver cette transe, cette réalisation de soi-même qui nécessite corps, esprit, spiritualité et créativité. TIHHY est une pratique de yoga équilibrant la force, la souplesse et le mental. Le mouvement, l'esprit et la musique ne font qu'un pour aller très loin. Porté par l’énergie et les vibes spéciales du cours, vous ressortirez plus fort physiquement et spirituellement.